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寝つきの悪い人は試してみて!Twitterで話題の『10分以内に寝落ちする裏技』

早く寝たいのに、お布団に入って目を閉じてもなかなか眠れないのは本当に辛いですよね。

そこで今回は、今Twitterで「マジで眠れる!」と話題の『10分以内に寝落ちする裏技』をご紹介します。

10分以内に寝落ちする裏技

『10分以内に寝落ちする裏技』をわかりやすいイラスト解説つきで教えてくれたのは、Twitterユーザーの おのでらさん (@onoderasan001) さん。

投稿者さんは、この方法を使い始めてからもう10年以上も夜寝つけないことがなくなったそうです。

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このツイートへの反応

この『10分以内に寝落ちする裏技』の解説イラストを見た方からは、

「自分が普段やっている方法とほぼ同じでびっくり!これめっちゃ寝れますよね!」

「これは私が授業中になってる状況です。マジで寝れるのでおすすめ!」

昨日試しにやってみたら本当に寝れました。夜眠れなくて困っている人はやってみた方がいいです。」

「この方法はお昼寝でも二度寝でもいけますね。」

といったコメントがとても多く寄せれられていました。

これはもうやってみる価値ありですね!

寝つきの悪いひとはぜひ!

画像:weheartit.com

子の睡眠方法で重要なのは③の『何も考えない』こと。

これが難しいという方は、自分の呼吸音に意識を集中してみてください。

また、早く寝落ちしたいときは③のとこで一瞬だけ思い浮かべるキャラクターを事前に決めておくと良いそうです。

寝つきが悪くて困っているという方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

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