知らず知らずのうちにたまり、イライラや不眠など体調不良の原因にもなってしまう「ストレス」。 あなたは普段どのようにして解消していますか? 自分のタイプがわかれば、短時間でも上手にストレスを発散し体も心もすっきりリセットで […]
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