はじめての妊娠、出産については色々と調べたり人に聞いたりするけれど…
「産後の過ごし方」については意外と知らないことが多いもの。
出産前から起こり得ることや対処法を知っているだけでも、ストレスなく大変な時期を乗り越えられますよ！
助産婦さんに聞いた「産後の過ごし方」
母親学級で助産師さんから聞いた、産後の過ごし方。この他にも沢山いいこと教えてもらったのに、文章力がなさすぎて伝わらない！（笑）とにかく、事態を避けるのではなく、知って対処法を事前に考えておくことが大切とのこと。参考までに💡 pic.twitter.com/WdEinlmnMV
— 由良®@32w♀ (@No46_yura) 2017年9月16日
これを教えてくれたのはTwitterユーザーの、由良 (@No46_yura)さん。
私も、いきなり人ごみに連れていくと夜泣きがひどくなるのを知らず、やってしまった…という経験があります。。
世代が違えば産後の過ごし方も違う！
環境や食事も変わっているため、世代が違うと産後の過ごし方の常識も違ってきます。
産後はとにかく赤ちゃんと自分のことを考えるほうが、ストレスがかからないため結果的に上手くいくことが多いです。
産後はとにかく体を休ませること
うちの母がよく言ってた｢産後はとにかく体を休ませろ。家事なんてやらなくても死なない。赤ちゃんと一緒に寝ろ｣
これ、ほんと助かったし産後のお母さんは家事やらなくてもいいよ。なんとかなるから。赤ちゃんと自分の体を大事にしてほしい。 httpss://t.co/8fWGAtMrUc— かえで(🍁ᐛ🍁)ﾌｧｻｯ (@kaedex09) 2017年9月18日
中にはお母さんからこんなステキなアドバイスをもらっていたという方も。
由良さんの投稿には、1万４千件を超えるほど多くの方にリツイートされ「こういう情報は助かる」「もっと早くに知りたかった…」といったコメントが寄せられています。
画像：weheartit.com
助産婦さんがこうしたアドバイスをしていることからも、現代のママがどれだけ多くのストレスを抱えているかが想像できます。
1人で全部やろうとしない、甘えられる人には「あたるかも」と先に伝えておく、家事なんてやらなくても死なないと気楽に考える。
覚えておいて大変な時期を上手に乗り切りたいものですね！