足の裏には多くのツボがあることを知ってはいても、どこをマッサージすればいいのかよくわかりませんよね。
でもこのイラストなら、すごくわかりやすいのではないかと思います。
優秀すぎる足の裏のツボの図
この図が優秀すぎる。内蔵の名前とか書かれてもよくわかんないしこういうのでいいよね pic.twitter.com/ShMcG4bC8A
— くぎゅ👅 (@Kugy_r) 2018年11月20日
この投稿をされたのは、Twitterユーザーの くぎゅ (@Kugy_r)さん。
この足の裏のツボの図は、どこがどんな症状に効くのかということが書いてあるので、知識がない素人にはすごくわかりやすいですよね。
くぎゅさんのこのツイートには、3万件以上のリツイート、8万件以上のいいねが集まっていて、「わかりやすい！」の声がとても多く寄せられていました。
足の裏のツボの押し方
足の裏のツボを押すときの強さは、親指で押しながら揉んでみて、『痛いけど気持ちいい』と感じるくらいが最適です。
足の裏のツボは体全体につながっていて、そこを刺激することで血行がよくなり、症状を緩和改善することができるのだそう。
ちょっと体調がおかしいな、足が疲れてるかも・・・
なんて思ったときは、ぜひこの足の裏のツボの図を参考にして、気になる部分を押してみてください。
お風呂上りや寝る前になどにすると効果的なんだそうですよ。