毎日の仕事や家事に「やる気が出なくて・・・」と悩んでいる人は少なくないと思います。
でもこのやる気って、どこからか勝手に湧いて出てくるものではないんですよね。
自分のやる気スイッチをONにするためには、まずこれをすることが先決なんだそうです。
やる気は勝手に湧いてこない
「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法だ。やる気は勝手に湧いてこない。脳科学でも心理学でも証明されてる。やる気→行動ではなく、行動→やる気の順番だ。やる気に行動を支配させるな。行動でやる気を支配しろ。主従関係をハッキリさせろ。ボスは誰なのかやる気にわからせてやれ。
— Testosterone (@badassceo) 2019年2月19日
そうつぶやくのは、Twitterユーザーの Testosterone (@badassceo)さん。
やる気がなくてもまず行動！勉強になります！！
やる気よりもまずは行動！！
このツイートを読んだ方からは、
「だから自分は寒くても眠くても、朝になったらとりあえず走ります！」
「私は超がつく面倒くさがり屋なので、だからこそ『とりあえずやる』で動きます（笑）」
「全く同感。 紙に書き出すことからでも良いからまずは行動が先。手を動かすと脳も活性化され案外すぐ完了ってパターン多いです。」
「めんどくさいなと思うことは『精神的』にめんどくさいだけ。さらっとチャレンジしてみたら思ったよりもスイスイいきますよね！」
「つまり、明日やろうは馬鹿野郎ってことですね！わかりました！！」
「そうですよね。やる気は関係ないですよね。わかりました今からやります！やりますよー！！！」
といったコメントがとても多く寄せられていました。
『やる気が出ない⇒行動しない⇒やる気が出ない』という悪循環は本当に嫌なもの。
これを断ち切るためには、やる気がなくてもまずは行動することが大切。
自分のやる気は自分でコントロールしていきたいものですね。