目には見えないし自分ではなかなか気づかないことも多く、つい溜め込んでしまいがちな「ストレス」。
周りの人が心配して声をかけてくれても、つい「大丈夫」と言ってしまう・・・なんてことありませんか？
そんな方は是非この絵をご覧になってみてください。
「大丈夫」って言う人ほど危ない
言葉で伝えにくいときは
書いた方が早い
大丈夫って言う人ほど危ないよね pic.twitter.com/G9cvM6koLM— 金艮 (@unowen_qed495) 2018年4月18日
左の絵では、嫌だ、辛い、面倒くさいなと言葉と一緒にストレスを吐き出しています。
一方右の絵では、全然吐き出せていないのでストレスはたまる一方・・・。
「大丈夫」と言ってしまう人のほうがストレスが溜まりやすいようです。
ストレスは早めに吐き出そう
この絵を描かれたTwitterユーザーの、金艮（@unowen_qed495）さんはストレスは溜め込まないよう自分に合った解消法を見つけることが大切だと言っています。
この投稿には、3万件を超えるいいねがつき「気を付けないと」「考えさせられた」と多くの声が寄せられました。
「大丈夫」と言っていませんか？
どこかの先生が言ってましたね「大丈夫？」って聞いて大丈夫って答える人は気をつけてあげてねと、何も無い人は「何が？」って答えるからと。
— ぬいぬい (@siranui0810) 2018年4月20日
もし、周りに「大丈夫」と答える人がいたら、かなりストレスがたまっているかもしれません。
あなたは、つい「大丈夫」と言っていませんか？
人に話すのが苦手なら気分転換にどこかへ出かけたり好きな音楽を聴いたり…、ストレス発散法は沢山あります。
まずは、「ストレスが溜まっている自分」に気付いて上手に発散してくださいね。