モデルさんみたいなピンッと張った小顔って憧れますよね。
でも現実は…。頬が少したるんできたし、ほうれい線も気になりだした…。
そんな方にオススメなのがストロー1本で小顔になれる「ストロビクス」。是非トライしてみて☆
ストロー1本で小顔になれる！？
お金をかけずにキレイになりたい！そんな女性にオススメしたいのがストローを使った表情筋のエクササイズ「ストロビクス」。
使うのはストロー1本だけなのに、頬やフェイスラインのたるみをキュッと引き締め小顔になれちゃうんです。
ストロビクスを行うと顔全体の血流が良くなるので、血行不良から起こる大人ニキビや肌のくすみにも効果が期待できますよ。
ストロビクスのやり方
ストロビクスのやり方はとっても簡単！
1.ストローから2～3cmの所を歯で軽くくわえる。
2.唇を大きく動かし「あ・い・う・え・お」と言う。
3.これを1日3回～5回を目安に行う。
呼吸を意識しながら2秒くらい時間をかけてゆっくり行うのがポイントです。
使用するストローは、太めのもののほうがくわえやすくストロビクスの効果も実感しやすいですよ。
ストロビクスで－5歳肌に♡
実際に行ってみると、3回でも使っていなかった顔の筋肉が刺激され引き締まってくるのがわかります。
慣れるまでは鏡を見ながら行うとよりしっかり表情筋を動かせますが、慣れてきたらテレビを観ながらでもOK。
普段使われていない表情筋を動かすことで、たるみやほうれい線も解消できるので是非チャレンジしてみてくださいね。