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海外セレブも飲んでる♡冬太りを防ぐ脂肪燃焼ドリンクの作り方

年末年始はついつい「飲み過ぎ」「食べ過ぎ」が続いて体重が増えてしまいがち・・・。

また、本格的に寒く慌ただしくなってくるこの時季になると、決まって体調が悪くなるという方も多いのではないでしょうか?

今回は、海外セレブも飲んでいる話題の脂肪燃焼ドリンクの作り方をご紹介します!

脂肪燃焼ドリンクの作り方

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画像:diyprojects.tips

材料:

水もしくはスパークリングウォーター カップ2杯
アップルサイダービネガー 大さじ4杯
ハチミツ 小さじ1/4杯

出典:bettermarche.com

作り方:

すべての材料をトールグラスに入れて、ハチミツが溶けるまで良くかき混ぜる
お好みに応じて、アイスを2〜3個入れて、そのまま飲む

出典:bettermarche.com

アップルサイダービネガーって?

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画像:twitter.com

「アップルサイダービネガー」とは、その名の通り「リンゴ酢」のこと。

日本でも取り扱っているスーパーはありますが、アメリカのヘルシースーパーマーケットでは必ず置いてあるほど健康志向の方には欠かせないポピュラーなビネガーだそう。

そして、このアップルサイダービネガーには、なんと驚きのダイエット効果と健康効果があるんです♡

アップルサイダービネガーの効果

ダイエットに

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画像:weheartit.com

アップルサイダービネガーに含まれている酢酸が、脂肪燃焼作用を促し、空腹感を押さえ、また身体の中の余分な水分を吸収することで、ダイエットやむくみに非常に効果的です。アップルサイダービネガーには糖分や炭水化物の吸収を抑え、身体に蓄積した脂肪を中和する作用があります

出典:bettermarche.com

アップルサイダービネガーを飲むと、なんと痩せやすくなるだけでなく食べ過ぎを防ぐ効果も。

お酒を飲む機会が増えるこれからの時季、むくみを解消してくれるのも嬉しいポイント♡

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風邪予防に

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画像:weheartit.com

風邪を引いた時に、アップルサイダービネガー入りの飲み物を飲むと、痰や鼻水などを、切れやすくし、成分に含まれる酢酸がバクテリアの増殖を防ぎます。また喉の痛みの改善をしてくれるので、アップルサイダービネガー入りのお水でうがいをしてするのもオススメです。

出典:bettermarche.com

アップルサイダービネガーには市販のうがい薬のように嫌な後味がないので、食前や食後でも飲みやすい!

りんごの香りが疲れたココロも同時に癒してくれます♡

肌トラブルに

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画像:hweheartit.com

アップルサイダービネガーはお肌のPHレベルを調整するので、ニキビの改善に効果があります。同様にフケの改善にも効果がありますので、同量の水とアップルサイダービネガーを混ぜて、頭皮のマッサージをして下さい。

出典:bettermarche.com

お水と混ぜるだけで、憂鬱なニキビの予防や改善にも役立つ万能さ!

飲むも良し、塗るも良し、1本はキープしておけば重宝すること間違いなしです。

手軽に作れて色々使えるアップルサイダービネガーを使ったドリンクですが、そもそもお酢が苦手という方にはマジックドリンクがオススメ♡

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画像:bettermarche.com

お水と混ぜるだけでOKのこのドリンクは、海外セレブがスリムなドレスを着用する前に飲んでいるという即効性の期待できる脂肪燃焼ドリンク。

興味のある方は、マジックドリンクもチェックしてみてくださいね!

BETTERMARCHE(ベターマルシェ)

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