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ちょっと奥さん!浴槽の中で〇〇したら下っ腹が引き締まるんだって!!

子どもと一緒にお風呂に入ると、湯船につかりながら今日あった楽しいことや困ってることなど、ゆっくり話すことができますよね。

でも、ただ湯船につかって話しているだけではもったいない!

浴槽の中である事をするだけで、下っ腹が引き締まってくるそうですよ。

今日からやってみて!

この投稿をされたのは、ひとり親サークル『エスクル』のメンバーで、Twitterユーザーの  おやどり。 (@821xxxhoney)さん。

子どもと一緒にお風呂に入りながら出来るっていうのがいいですね。

これは私もチャレンジしてみたいと思います!

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たった5分の正座でOK

この投稿を読んだ方からは、

「それは誠ですか… では、今日から早速実践せねばなりませんね!」

「素晴らしい情報をありがとうございます。 今夜のお風呂から早速やってみます。」

「お風呂のお湯につかって正座するだけで良いなんて、これは楽チンですね!」

「毎日のように子どもにモニモニされてる私のお腹が希望に満ちております(笑)」

といったコメントがとても多く寄せられていました。

 

投稿者さんのお話では、お風呂のお湯の量は『背筋を伸ばしてまっすぐ正座した時』の胸下(みぞおちくらい)のところまでにして、正座している時間は5分ぐらい。

その時、腕は頭の上に置いておくと、いい感じに効いてくるのだそうです。

浴槽の中でたったの5分、正座するだけで下っ腹が引き締まるなら、これは試してみる価値ありですね!

画像:weheartit.com

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