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産後の身体は労るのみ!その時の体調が悪くないからと無理をすると・・・

産後に無理は禁物とわかってはいても、その時の体調が悪くなければママはついつい動いて無理をしてしまいがち。

でも、家事などをして無理をしすぎてしまうと・・・

退院後すぐに病院へ逆戻りしなくてはならなくなることもあるそうです。

出来るだけ休んで!

そうつぶやくのは、1児のママでTwitterユーザーの  すももも (@moonemilk) さん。

退院した後、最低1週間は入院してたのと同じように、なるべくゆっくり休みながら過ごして欲しいと言います。

 

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産褥期は大切な期間

このツイートを読んだ方からは、

「親族のサポートが無理なので私が頑張らなきゃと思ってましたが…出来るだけゆっくり休もうと思います。」

「自分も貧血で入院するよう言われたけど無理言って退院して家で倒れて周りに迷惑かけました。 産後の身体をいつも以上に労わらないとです。」

「本当にその通りなんだけど、 上の子どもがいるとなかなか難しくもあるんですよね。これはほんと家族に理解してもらいたい。」

「私も即病院に逆戻りしました。産後は大怪我と同じと思って頑張りすぎは禁物!」

「退院後しばらくは赤ちゃんと起床のリズムを合わせましょう!産後の身体は労るのみです!」

といったコメントが寄せられていました。

 

産褥期は妊娠・出産により疲れた体を労わるとても大切な期間。

できるだけ無理をせず、まずは体調を戻すことを第一に心掛けてくださいね。

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