家族の健康を支える毎日の食事。 同じ食べるならできるだけ体に良いものをと、加工品や市販のお菓子などは避け、頑張って手作りしている人も多いと思います。 でもそういう食生活は、子どもにしてみればかなり物足りないみたいですよ […]
お腹周りの筋肉の衰えは、スタイルが悪く見えるだけでなく、腰痛や便秘にも関係してくるのだそう。 そこで今回は、今Twitterで話題になっているエクササイズを紹介します。 このエクササイズは、お腹周りのタルミだけでなく猫背 […]
ある日突然、今まで『できていたこと』ができなくなってきたら・・・ もしかしたらそれは心が疲れているからなのかもしれません。 そこで今回は、今Twitterで話題になっている『疲れている人の特徴』を紹介します。 以前はそん […]
40代以降の女性はやっておいた方が良いとされている乳がん検診。 でも、あのマンモグラフィをやった時の痛みを知っていたり、聞いたりしていると、積極的に受けようと思う人は少ないですよね。 なぜマンモグラフィはあんなに痛いのか […]
初めての歯医者で号泣した1歳の娘ちゃん。 帰るときに入れ違いで入ってきた来た推定3歳ぐらいの男の子が泣いている娘ちゃんを見て、「赤ちゃん可愛いね。」って笑顔で年上の余裕を見せてくれていたのですが・・・ つっこみそうになっ […]
子どもの成長を確認してもらえる乳幼児健診。 その時の育児についての質問は「はい」か「いいえ」では答えるのではなく、こんな風にしてくれたら・・・ 育児についての質問は 子どもの◯歳児健診などでいつも思うんだけど「育児は楽し […]
自分が寒がりだと、子どもにも・・・と暖かい服を選びがちになりますよね。 でも、体温が高くよく動き回る幼児には、このタイプの服は着せないほうがいいみたいです。 普段着には適さない そういやうちの姉貴から 「幼児の冬服、裏起 […]
離乳食を拒否、食べてもほんの少しだけ。 子どもの食が細かったり、野菜が嫌いで全く食べてくれなかったりすると、親としては心配になりますよね。 でも、こんな風に考えるだけで、気分はグッと楽になります。 助けられたお言葉たち […]
妊娠すると、『つわり』をはじめ、女性の体って想像以上に色々と変化していきますよね。 自分が望んで妊娠したとはいえ、こればっかりは本当に辛いものです。 妊娠は望んだけど 妊娠の辛いところは30年近く付き合ってきた身体なのに […]
パソコンやスマホの使用により、現代人は知らず知らずのうちに目や脳に負担をかけがち。 そこで今回は、目や脳の疲れに有効な『風府（ふうふ）』というツボ押しを紹介します。 押して痛いと感じたら 目を使う→血を消耗する→もの忘れ […]